时间管理(22)
2020-08-03 本文已影响0人
林小二的读书笔记
锻炼前额叶
你的孩子目前面临最大的时间管理问题是什么?早上出门磨蹭,起床困难,写作业拖拉,没有时间观念。还记得之前我分享过的时间管理四象限吗?重要又紧急的第一象限,重要不紧急的第二象限,不重要不紧急的三象限,不重要紧急的四象限。我们最需要陪孩子做哪个象限的工作呢?
基本每周我都会和豆豆开一个复盘会,平等民主没有说教,准备一瓶可乐,边喝边聊,内容是回顾一周的计划执行,然后计划下周的学习玩耍,比如下周我们想去看儿童剧,大家也可以就此展开讨论。
在有限的时间优先陪孩子在第二象限做规划,看似浪费时间,其实是很重要的,昨天我们又制定了一周的规划,晚上豆豆悄悄凑到耳边对我说:妈妈,你六点起床的时候叫醒我。我问为什么?豆豆抿嘴一笑:我要起来吃丑蛤蟆呀!
前额叶是大脑负责战略计划,情绪控制,解决问题的区域。
大人无形中就充当了孩子的前额叶,包办替代,孩子的前额叶也会因为得不到锻炼而退化。不给它练兵的机会,怎么能成为指挥千军万马的枭雄呢?
早上我去晾衣服的功夫,豆豆已经自己坐在书桌前早读了,一本接着一本,全是昨天提前规划好的内容。我对着豆豆微笑,他拍了拍自己的脑门:它发挥作用啦!