读书分享

彼岸焦点分享第1393天（20220511）

麦克怀特曾说：“心理治疗，是将熟悉的事物陌生化，让来访者看见更喜欢的自己。”喜欢自己，有时似乎真不是一件容易的事情。我们的文化、社会、主流价值和生活的环境总是很容易创造出一系列的标准，这些标准似乎拥有“真理”的力量，也坐在“权威”的位置，如果不符合就会让人不那么喜欢自己，这常常给人们带来“问题”。