《刻意练习》的方法

《刻意练习——如何从新手到大师》这本书是通过樊登读书了解，并购买的。当时简单翻了翻前半部分，直到最近为“如何进入写论文的状态”而烦恼，才想起来重新拿起这本书，找寻答案。

我想，我需要刻意练习写作。那么，新的一年，从简书开始吧！

今天读到两个地方有启发：

第一个是有关富兰克林练习自己写作的方法：

每个人的诉求点不一样，我现在最大的问题是“开动困难”，后面才是如何写。富兰克林设计了适合他自己的三部曲，我也需要自己设计适合自己的——依照“专注focus、反馈feedback、纠正fix it”的原则。

想起本学期在管理学课上与同学们分享的有关拖延症的话题，其中有一条好像是“2分钟启动”，也许对我是有效的。

第二个：书上提到一个名词叫做“心理表征”，指的是很多大师不同于普通工作人员的那种微妙的、惟精惟一的感觉与做法，这是我自己总结的语句，而书中的研究方法，则是通过对外科医生的访谈，让他们回忆手术中的做法、思考方法等，试图对心理表征按照不同的维度进行刻画，之后在维度和变量明晰的基础上，设计方法来训练普通人，使得他们能够向大师靠近。

用中国人的话，大师的心理表征，可能源于体悟能力（包括悟性、练习，以及两者之间复杂的交互关系）。孔子说的“君子不器”，通过自修（加上师傅指导），其实锻炼的是“悟性”，有了这种悟性，再具体到某一项工作上，再通过有悟性加持的、“智慧化”的练习，便能够做到“不器”——不为良相便为良医。