与妈妈共同成长的日子：从“心”上下功夫：

一大早妈妈的电话里表达里对读书会分享的困扰，借此文纪念我们共同追求成长的日子。

互为镜子，借此反观自照，共同成长：

一、从“心”上下功夫，不是一句口号来的

我们习惯了“做做做”，很容易忘记我为何而做。

例如在每一次分享前，要问自己的问题， “我为什么要去分享？“

1. 为了完成分享而分享？

2. 为了我自己生命的成长，分享给更多跟我一起渴望成长的人？

答案是我总是以为完成分享就万事大吉，却忽略了“自我的生命成长”。 

我总是以为完成工作最重要，却时常忽略或忘记， 初心， 是为了滋养你我的生命。 

为了完成任务的分享，甚至让我紧张焦虑，慌乱不看，措手不及，而不是滋养身心。

二、“心”时常被外界带着疯跑， 却很少“回家”

为了谁分享？ 是基于第一个问题的深入思考

1. 为了群里除了我以外的499人？ 

2. 为了夯实生命成长的经验， 因为分享给别人是最好的学习方式？

几乎所有时候我都会把关注点放在外面，毕竟从数量上看起来499人远远大于我这么一个人，而让我忘记了自己，忘记了自己的心才是这一切的起点。 

失去了稳定的为自我生命成长负责的心，其他都是空谈。

我还总是想我的分享得到别人或好或坏的反馈， 好了我特别开心，不好我就特别沮丧，我的心随着外界的评价跌宕起伏，甚至不等别人反馈，我自己就会评判自己。 上次特别棒，这次特别不好，也让我在兴奋与挫败之间难以平静，心绪不安。 

痛苦也由此产生，我看到在成长分享中，一样会不小心迷失自己，看上去我在成长，却忽略了那颗平静安宁的心，事与愿违， 唯有时刻觉察，保持警醒哈。 所以我把分享的结果看得太重，那颗纯粹的心，不见了。

三、不要只贪数量，一定要品质量

“心”上的功夫，不在乎你说了什么，做了多少，在乎你内心的状态。

这个就很难理解了，只能体会。 

在做的过程中， 我是焦虑的？慌乱的？还是平静的、享受的？

真正“心”上的功夫：不是努力工作能得到的，更不是做得越多越好。

而是锻炼一种，无论在做什么时， 都保持内心的安稳，喜悦，享受，把过程中所言所行变成一种生命的养料。

无论在我们看起来是好事或坏事，都当成我们的养分，来锻炼“心”的材料。

当然这个过程也绝非自己乐在其中，而是你在分享的过程中，那种喜悦满意的状态也会吸引来你身边的人；如果你带着焦躁不安、手忙脚乱的状态去参加读书会， 你身边的人一定会觉得你参加了一个令人不舒服，甚至反感的活动…… 

所以，就更不用谈影响别人了。

从“心”上下功夫，保持自我观察， 锻炼自己。祝福你我。