冬天补气血
2023-12-04 本文已影响0人
憧趣
冬季是补气血的最佳时间吗?
第一,冬季,体内阳气是潜藏的,胃肠功能最好,最能吸收这些物质。所以这个时候补的效果是最好的。
第二,冬天是一个储藏的季节,万物都休眠, 所有的营养和精气都藏起来。人在这个时候,也需要蕴藏营养,养精蓄锐,到第二年身体功能就会很好。
因此,补气养血的最佳季节应选择在冬天。
冬季是补气血的最佳时间吗?
第一,冬季,体内阳气是潜藏的,胃肠功能最好,最能吸收这些物质。所以这个时候补的效果是最好的。
第二,冬天是一个储藏的季节,万物都休眠, 所有的营养和精气都藏起来。人在这个时候,也需要蕴藏营养,养精蓄锐,到第二年身体功能就会很好。
因此,补气养血的最佳季节应选择在冬天。