今天完成了人生中第一个13公里

      昨天爱人就和我约好，今天要练习一下微马13公里。

      早上七点起床，喝了点牛奶就开始跑了。前五公里还是挺轻松的，也是我每天跑步的距离。期间爱人刚认识不久的一个朋友加入进来。跑到六公里的时候，遇见另一个学校的老师，问起光明半马报名和练习的事情，我掉队了。爱人和他朋友跑到我前面很远了。接下来的路程是我一个人跑的。

      因为我每周周末都是在这个公园跑的，路程相当熟悉。心里面给自己设定了阶段性的目标。以儿子打球的地方为起点，还跑三个圈就到了。人是有惰性和惯性的。一超过五公里，就觉得自己每迈出一步都是在超出自己的极限做事情，所以显得特别吃力。

      好不容易跑了一个圈，还剩下两圈的时候特别想放弃。可是今天好不容易超过五公里，放弃了真的好可惜。又逼着自己慢慢跑。上坡的时候，我停下来走路了。平路的时候，我咬着牙慢慢跑。基本上是龟速前进。

        最后一个圈的时候，可能身体已经跑麻木了，只知道机械地往前冲。速度反而上来了一点点。我感觉自己全身上下都已经湿透了。风一吹，一阵阵发凉。幸好带了围脖，不然风一直朝脖子上灌，说不定颈椎病又会复发。

      当我跑到终点时，一看时间，是一个小时三十二分钟。真是不可思议。我竟然坚持了13公里。当以为自己不可以坚持的时候，其实咬着牙坚持，也就能达到自己的目标了。

    人生第一次，记录一下。