31/100深度工作与微习惯有联系

一.早起

二.＃晨间分享＃：

1.洗漱

2.KEEP

3.早餐

4.上班

三.阅读

《深度工作》深度工作的准则，以及适合自己的深度哲学

四.运动

五.反思与感悟

1. 深度工作也提到了意志力是有限的，它会在使用过程中不断被消耗

2. 在介绍的几种深度哲学中，节奏哲学的链条法就有点像微习惯，是由每日完成的常规习惯来组成，这样做是可以降低进入深度工作状态的门槛。另外还有禁欲主义哲学、双峰哲学和新闻记者哲学，是根据深度工作的周期长短来区分每个哲学范围