2018-01-08

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～06 Xiaohua #

20180108（42／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

今日三朵玫瑰

1、阅读学习30分钟

2、锻炼30分钟

3、卫生

【幸福实修目标】

1、卫生、整理、保持家的洁净

2、自律

3、打坐冥想疗愈

【幸福金句】

#幸福实修#修养不是学历高、门第高，也不是姿态高，而是：与人说话时细雨和风、和颜悦色；待人时，温文儒雅、宽仁厚德；处事时，和蔼可亲，讲道理也讲情理。

【觉察日记】

        晚饭吃完收拾完毕，难得的一家三口坐齐在沙发 ，虽然人手一机做着低头族 ，但内心感觉稳、暖、圆满。偷偷享受这段美好……

       

       

       

         

         

       

       

       

       

       

       

       

       

       

     

       

         

         

     

         

       

     

       

       

       

         

       

     

       

     

         

       

       

       

       

     

       

     

   

【问题或困扰 】

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