继续挑战日更

2024年3月16日

感恩日记第33天

我今天的快乐是：

🤗呼吸法开启！

[鼓掌]慢跑开启！

我今天的成长是：

[玫瑰]、不紧不慢不疾不徐的工作状态很舒服，不去到未来的恐惧，也不去到过去的焦虑，享受每一个当下能做到的事情。

我今天的成功是:

[鼓掌]、跟小富贵打了一架，确切的说是把小富贵揍了一顿。把我新买的百合花从桌子上扒拉到地上，摔了一地的泥土。我找了半天才找到一个苍蝇拍子，举着苍蝇拍满世界追赶他揍他！气死我了，一而再再而三的挑战我的底线，让你记住老娘是有脾气的！！！

我今天的觉察是：

、揍完了小富贵，他躲到床底藏着不肯出来，我打不着他就气哼哼的坐到沙发上消气。亲爱的老头头就喊小富贵出来，人家才不出来呢，出来又该挨揍了。

我的觉察是亲爱的老头头企图给我制造内疚感，让我觉得揍了小富贵心里难受。我才不上那个当，他打翻了我的花就应该负责任，我已经一而再再而三的忍让了，这就是他应该承担的后果。

[合十]今天的感恩是:

[合十]、感恩天气越来越暖和了，春天的气息扑面而来。

[合十]、感恩看到几个孩子骑着自行车玩耍，车子把上别着怒放的迎春花，祖国的花朵儿拿着鲜花的景象，看着就觉得特别欢喜。

[合十]、感恩我的客户们对我的信任和支持，让我有事可做，还不是那么忙成狗。

我今天感受到的爱是：

[爱心]、亲爱的老头头陪我遛弯儿，他快走我慢跑，各有各的节奏，各有各的舒服，他尊重我的喜好，我也尊重他的习惯。刚开始的爱是统一性，如今的爱是允许各自的不一样，彼此欣赏。

哇啦个噻是：

[色]、亲爱的老头头喝多了，打电话让我接他回家。我们之间的彼此坦诚，彼此守护越来越紧密。

余生唯有感恩，爱与和平[合十][合十][合十]

美好开始累积