都是脑袋惹的祸！

本文选自《吸引力法则》大宝库

昨天首次尝试以日记的方式写文章，索性也不当标题党，标题直接叫做“日记”。

在QQ群里询问大家的意见，得到的口碑还不错，但是阅读人数创了新低。

果然不出所料。

在讲究效率的现代，想要读者沉下心来，好好琢磨自己想要表达的意境，的确有点奢侈。

你真以为我昨天只是在记流水账吗？日记里的干货多到不行呀～

例如卖早餐的老夫妻，你看到的只有信任，脑筋假如多转几圈，这是差异化营销很好的卖点呀～我在新闻报导里就曾经看过在日本、台湾、欧洲和杭州，都有自助结账甚至无人看管的餐厅或贩卖铺，别人装十几支摄像头，你却反其道而行，连新闻都免费帮你打广告了，你还怕不火吗？

例如我老弟那段“心在那儿，时间就愿意花在那儿”，前几天Q我询问感情问题的两位小姑娘，你说你男朋友很爱你但很忙没时间陪你，这句话就是答案，不用我再多说了吧～

昨天的文章我刻意不突显自己的想法，尽量只是单纯的陈述事情，是为了让读者有更广阔的思考空间，不会被我所局限。

听说读者所能理解的部份，只有作者想表达的1/10不到。所以无论是一本书，还是一篇文章，假如你觉得好，多看几遍是很有必要的，也是很值得的。

我的每一篇文章都得花3~5小时才写的出来，至少也都有将近2000字，希望你在评论之前先细细看过，抢我的沙发没啥意思，再此先谢过哈～

我自己的文章在发表之前，都会反复看5~10遍，而且是逐字逐字的看。

因为我想要用最流畅的文字跟你分享我的想法，所有的用字遣词、分段甚至标点符号，都是经过思考的。

现在自明星太多，粉丝不够用，我很感谢你愿意将最宝贵的时间花在看我的文章上，所以我很乐意、也必须这么严谨，这样才对得起你，也才对得起我自己。

好了～唠叨完毕，继续今天的分享。

下午在QQ群，出现一段很有趣的对话。

我在跟学员们说完“我也很期待和大家碰面～”之后，就去忙其它事了。

结果有位学员只因为等了12分钟没有得到我的响应，就说我不想见她。

你觉得她很夸张吗？我告诉你，大家都一样，包括我在内，所以症状稍微轻一些。

你一定尽可能练习一件事，我称之为“事实陈述法”。

以这位学员为例，她只不过等了12分钟，而且我们并没有约定时间，她就怀疑我不回她是因为不想见她。

生活上到处都会遇到这样的事，本来也没什么事，就只是因为脑袋瓜不停的编故事，而且时间越久，故事越离奇，莫名其妙毁了好心情。

若用“事实陈述法”，她的留言就会改成：「秋恺还没有回我消息。」

当时唯一的事实，就是我还没有回她消息。

至于什么原因，她不知道，她也不必猜，更不必因此让自己的心情受到影响。

只讲当下发生的事实，不要参杂个人的情绪与猜疑在里面。

你试一下就知道，这个练习非常难，因为你无法控制你的脑袋不要胡思乱想。

所以你要透过练习，持续提高自己向内观照的觉察力，看到你的胡思乱想，才能不被它影响。

你或许会觉得：「这有啥呀？有这么严重吗？」

假如你练得来，你至少能避免50%以上的负面情绪，以及80%以上不必要的纷争，尤其是跟你的爱人与家人。

不解释，直接引用网上疯传的例子你就明白～

她的日记:

昨天晚上他真的是非常非常古怪。我们本来约好了一起去一个餐厅吃晚饭。

但是我白天和我好朋友去shopping了，结果就去晚了一会儿，可能就因此他就不高兴了。

他一直不理睬我，气氛僵极了。

后来我主动让步，说我们都退一步，好好的交流一下吧。

他虽然同意了，但是还是继续沉默，一副无精打采心不在焉的样子。

我问他到底怎么了，他只说没事。

后来我就问他，是不是我惹他生气了？

他说，这不关我的事，让我不要管。

在回家的路上我对他说，我爱他。但是他只是继续开车，一点反应也没有。

我真的不明白呀～我不知道他为什么不再说我也爱你了。

我们到家的时候我感觉，我可能要失去他了，因为他已经不想跟我有什么关系了，他不想理我了。

他坐在那儿什么也不说，就只是闷着头的看电视，继续发呆，继续无精打采。

后来我只好自己上床睡去了。10分钟以后他爬到床上来了。让我吃惊的是他居然过来爱抚我然后和我……。

可是尽管如此我还是感觉，他一直都在想别的什么。他的心思根本不在我这里！

这真的是太让我心痛了。我决定要跟他好好的谈一谈，但是他居然就已经睡着了！

我只好躺在他身边默默的流泪，后来哭着哭着睡着了。

我现在非常的确定，他肯定是有了别的女人了。

这真的像天塌下来了一样。天哪，我真不知道我活着还有什么意义。

他的日记：

TMD今天意大利居然输了……！！