三步帮你赶走情绪中磨人的小妖精

三步帮你赶走情绪中磨人的小妖精

今天我们来谈一谈亲密关系里的一个常见情绪问题——“作”。

如果你是有对象的人，在相处的过程中，你难免会有“作”的时候，或者得到“作”的评价。

比如：男友没有及时回你的微信或者电话，你不高兴了；你约会迟到了，男友抱怨了两句，你生气了；老公忘了你们的结婚纪念日，你又大发雷霆了……

当然，适时“作一作”是可以增加两人的生活小情趣，有利于促进感情的。但是如果“作”过了头，难免会让对方觉得厌烦，最终伤害到自己。

总之呢，“小作”怡情，“大作”伤身。如何意识到自己是不是“作”过了头？不如从以下三个方面考量一下：

一是事件的实际严重程度；
二是自己生气的频次；
三是自己生气的时长。

如果这件事情确实很严重，那你生气也是无可厚非的。

但是如果都是小事，而你生气频次高、生气时间长，那你很有可能“太作”了。

不妨让我们来看一个小例子吧！看看你有没有不小心“太作”了呢？

情人节那天，你满心欢喜地等着男友送礼物，期待着收到口红、香水等物。

不料你的男友却送了你一个奇丑无比的毛绒玩具，你大发雷霆，指责男友不够爱你，不够懂你等等。

男孩却觉得你莫名其妙，表示自己也是用心挑选了礼物，没有想到你不喜欢。眼看着你们就要吵起来了……

好了，打住！冷静一下，对自己进行灵魂的拷问：

一、男友送错礼物后果有多严重？
二、在此之前自己是否在类似的事情上也生过气？
三、自己打算生气多久？

如果你认为男友送错礼物已经不可原谅……那就不是“作”不“作”的问题了，很可能是感情要不要“凉”的问题。

如果送错礼物的男友还是可以抢救一下的话，你想想之前有没有生过类似的气？男友的反应又是啥？

如果你已经多次挽救过你家的钢铁蠢直男，而他却一直无动于衷的话……妹子，你要不要考虑换个男朋友？

好嘞，如果你暂时不想换人，那么最后一个问题——你打算生气多久呀？如果生气时间太长，并且一直哄不过来……

嗯……你可能要把男友“作死”了。

毕竟，你最开始的本意是想让男友多关心一下自己，然后顺带撒个娇，是吧？

所以，点到即止哦~在生完气之后，你也不妨直白地告诉男友，你到底需要什么。

虽然可能少了点惊喜，但是结果至少是皆大欢喜吧。毕竟人家也不是你肚子里的蛔虫，哪能料事如神呢？

这样看起来，“三连问”是不是还挺有用？而且还直观、便捷？但是不管它如何便捷，重要的还是使用它的人。

改变想法需要付出、觉悟，还有就是练、练、练。

这个“三连问”，我希望你能够在生活中经常使用，控制好情绪这个“磨人的小妖精”。

成为一个成熟又美丽的人，在感情上既能获得幸福，而又不委屈自己。

答应我，在下次有情绪的时候，一定要用这个方法好吗？如果你想分享自己的经验，或者有更好的方法，欢迎留言和大家讨论哦.