2022-09-21
2022-09-20 本文已影响0人
杨欣2019
因为最近失眠妹妹推荐我一本书，其实我觉得自己的失眠是因为更年期快来了，而妹妹一直认为我是过于焦虑，经常向我介绍课程、老师、书籍。
这本书作者是黄仕生，生生不息协会高级讲师及认证催眠师，催眠心理学的终身推广者。
我自己有点抗拒催眠、正念这类文化，但是书都给我买了，决定还是看一看，也许真的有收获，或者可以改变自己的执念。
今天陪儿子上课时，看了一点点，没学习过心理学，看得晦涩，不过还真是给我看困了……
因为最近失眠妹妹推荐我一本书，其实我觉得自己的失眠是因为更年期快来了，而妹妹一直认为我是过于焦虑，经常向我介绍课程、老师、书籍。
这本书作者是黄仕生，生生不息协会高级讲师及认证催眠师，催眠心理学的终身推广者。
我自己有点抗拒催眠、正念这类文化，但是书都给我买了，决定还是看一看，也许真的有收获，或者可以改变自己的执念。
今天陪儿子上课时，看了一点点，没学习过心理学，看得晦涩，不过还真是给我看困了……
