喻琳琳49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第15天（喻琳

喻琳琳简书第15天

1.回放我在事件当中的是什么样的情绪。

帮助，付出

今天我们带孩子迪比斯去玩，我和姨妈不想玩水上活动，为了节约门票我们就没进去，可在这里比较偏僻。我突然想起一个朋友妈妈就在附近，因为我朋友因办学校发生经济方面问题和他爸囚禁了4年，就孤独老妈妈在老家，且这几年我也一直关照着，最近手机坏了后联系方式都没有了，这事情我也一直惦记着，正好今天有这机会，叫二妹送我。在朋友遇到困难时我一直很丈义对得他妈妈和他爱人，的确他家发生这一串串事件，不仅是朋友角色尽心尽力帮助，更碰触我的价值观保护他妈妈和他爱人和孩子。

2.为什么有这样的情绪从哪里产生的？

因为朋友遇到困难，我能为他做的我都尽力付出。

3.我本来想要的是什么？

多给他家人关心爱

4.接下来我能为我想要的做些什么

常给阿姨电话，有时间常去看看老人家，让老家生活快乐，愉快的过好每一天