一切都是最好的安排（934）

知识卡片081

1【原文引述】

如果事与愿违，不如我意，让我生烦恼心，那是老天另有安排，在某处有所失，会在某处有所得！失去的会以另外一种形式回来。若还没回来，只是时机尚未成熟。请你专注于做你喜欢的事，静待花开。

2【核心概念转述】

我们所有的烦恼都是因为——我们太期望得到了，我们希望马上立刻得到做到（我们头脑有一个全能的神啊），我们不能等，一不如意我们就生气。

可是，我们应该想到的是，一切都是最好的安排。哪怕最坏的事情，那也是对你的一个考验。

3【个人体验】

我个人有一个很深刻的体验，在今年的婚姻家庭咨询师协会年会上面分享过。就是我曾经在高考复读考上大学之后，发现自己有了抑郁的倾向，我用了十几年的时间和抑郁作斗争。

当时的痛苦和烦恼是无以复加的，失眠空虚社交恐惧自我贬低——我感觉自己就像被关在一个密闭的黑屋子里面，这个屋子是处于一个深遂不见底的深井里面，我根本找不到逃出这个深井的路径。

于是，我在深井里面呆了许多年的时间。

不过，我没有妥协。我通过不断的学习努力反思，我学习了很多的心理技术，我反思了自己的人生，我把自己成长为了一个婚姻家庭心理咨询师，我反而具备了帮助抑郁症患者的能力。

所以现在回想起来，我会觉得其实那段经历是一个反脆弱的体验。谁都害怕抑郁，当你碰到抑郁的时候，很多人觉得死了算了，我也确实看到很多亲身的例子，特别在疫情的那段时间，有特别多的案例悲惨的事情发生，特别痛心。

所以我我也想用自己的案例来激励别人，就是，哪怕你碰到最坏的事情，那可能也是上天给你的一个礼物，你要做的就是接受这份礼物，并且用你的智慧把它转化升华，变成为自己成长中的一个宝贝。

我想起开心老师送给我们的西游记里面的孙悟空，孙悟空被太上老君关到炼丹炉里面，用三味真火要把它灭掉，但是，孙悟空反而在炼丹炉里面练成了一双火眼金睛。

我想这也从侧面说明，当一个人具备了从逆境走出的定力和耐心，接受最坏的安排，那么他就具备了涅盘重生的能力。

4【行动指引】

一切都是最好的安排。即便是最坏的事情发生，我们要坦然的接受，这是对生命的一个祝福和考验。