《中国化心灵成长实战艺术》（赤峰站）免费工作坊学习心得———木美

        我是因为一个偶然，进入了这个免费工作坊，带着这份好奇我开启了两天的课程学习，两天的课程非常丰富，还有体验，让我收获很多，在这里我把自己的收获和感悟与大家分享一下。

—、面对孩子的行为，家长需要一份觉知。每一个父母都是非常爱自己的孩子，孩子也是家庭最忠心最忠诚的守护者，他（她）其实比我们更爱我们。但是我们并没有觉察到。个案中妈妈为这个家辛苦的付出，爸爸也为了这个家生活的更好在外打拼，孩子们长期处于缺失父爱的情况下，对妈妈非常依恋，非常想保护妈妈，陪伴妈妈，即使面临高考，依然不能放下妈妈，为了守护这个家，不想离开妈妈，即使牺牲掉自己的前途也在所不惜，这虽然是爱，但是是不成熟的爱，是没有觉知的爱。当孩子在行为上，情绪上，身体上出现问题或者有不同表现的时候，我们都要去探究，是否有深层的心理因素，是否在为家庭承担着什么。我们家庭出现的这些问题通过孩子的这面镜子表现出来，让我们有机会去反思，更好的去了解孩子，了解自己。从不同的视角去学习如何更好的支持到孩子，从孩子带来的这份礼物中我们可以学习到更多，让自己变得更好。

二、自我力量不够时，在乎别人的眼光容易失去自我。

      亲密关系是非常好的学校，让我们看清了自己的许多模式。当我们进入一段关系时，对方会成为一面镜子，很好的映射出那些我们自己都不愿意去面对或没有觉知的部分，当我们体验到心痛，失望的感受后，我们要做的就是舔完伤口，包扎好伤口，开始真正的反思和思考，无论是留在原来的婚姻中，还是独立面对以后的生活，我们要学会爱自己，尊重自己，从这段所谓的“受伤的关系”中成长，内心的安全感，力量感是任何人都给不到你的，只有通过学习成长，才可以在自己生命历程中的每一段故事，每一段经历中涅槃重生，生命中的每一阶段都会和上一个阶段有所不同。

        放下我们的操控，学会感恩，先成长自己吧，当我们自己的爱非常滋润，有营养的时候，再去帮助他人。感恩段洪艳，段丽艳两位老师的大爱付出，感恩唐老师，宋老师为大家提供这样好的课程和辛苦耐心的陪伴。

在网上看到的一首诗与大家共勉

债务的存在，不是为了惩罚你，而是为了让你觉醒。

情感的失败，不是为了惩罚你，而是为了让你觉醒。

疾病的发生，不是为了惩罚你，而是为了让你觉醒。

总之，你必须觉醒，

要么以财入道，要么以情入道，要么以病入道。

不然人生必定是又苦又累，你一旦入道，

生活是很有趣的，很享受的，

人生就像一个有趣的游戏，

一次次升级，一次次的波澜壮阔。