论习惯的强大

今天的午饭烙饼，类似于肯德基鸡肉卷的那种。一切就绪，准备擀面，才发现最顺手的擀面杖被我带去了工作室。无奈就拿起了剩下的这根，结果是6个面剂，没有一个擀成圆形。刚开始第一个擀歪了，我想这根擀面杖不熟练，下一个应该没问题，结果第二个又擀歪了，于是我走出厨房让自己冷静了一下。紧接着第三个，第四个…到第六个依然没有一个成型。于是我又开始了第二轮的尝试，第七次失败…我平复了一下我为什么非要较劲那个圆呢，方的就不能吃了吗🤭

于是我放下了执着，第八次，第九次…直到第十三次才有了一个成型的圆。

此次擀面的心路历程，首先嘉许自己没有升起愤怒的情绪，其次感谢自己这几年的践行，已经开始有了更多的“觉jue”，对于原本就不是信手拈来的东西，再加上外在的不确定性让我再一次看到了固有习惯的根深蒂固性。改变真的不是一蹴而就，需要不断的练习才能替换。

也如同沙盘游戏一样，人生的确需要学会自由穿梭，时而在沙盘师的位置俯视人生，练习慎言；时而在玩家的位置体验人生，感受有知有觉的能量状态。

一场午饭应发的思索，果然最好的修炼就是生活