晚餐决定着体重多少

2022年12月10日  星期六  早上10:02

昨天晚上睡前，称了一下还58.+，

还在感叹：前两三天没有运动+晚餐吃了不少米饭和食物，导致三四天，57还下不来，甚至还有些反弹的样子，

于是，昨晚上晚餐没吃米饭，就吃了红薯和板栗+小酥肉，

今天早上一称体重“56.95”，我还以为看错了！

就又多称了几次，确实是57以下～

这下，我算是获得了晚餐不吃米饭可以减重明显的秘诀了！看来，减肥成功更有机会了！