14.早餐周记五

经过春节的大鱼大肉，辛辣、熬夜等不规律的生活后，正月十七，孩子们正式开学，开始回归正常的生活状态，每天早起为家人做早餐。

先来分享下正月十七（2019.2.21.周四）后我家的早餐吧！

周四早餐:小米粥＋素炒胡萝卜/娃娃菜＋馒头+凉拌猪皮冻＋橙汁

14.早餐周记五

周五早餐: 玉米渗麦片汤＋蒜苔/杏鲍菇炒红烧肉＋松肉＋馒头

14.早餐周记五

周六早餐: 小米粥＋炒土豆＋凉菜＋鸡蛋炒饭

14.早餐周记五

周日早餐: 大米粥＋猪皮冻＋炒娃娃菜＋烤香肠＋馒头

14.早餐周记五

周一早餐: 大米粥＋蒜苗/土豆条素炒＋凉拌芹菜/黑木耳＋馒头

14.早餐周记五

周二（今天）早餐: 玉米渗麦片汤＋炒鹌鹑蛋＋葱花炒馒头＋炒土豆

14.早餐周记五

虽然都是家常饭，却蕴藏了我对家人孩子们深深的爱，每天早起做早餐，让家人们吃好，身体健康，一起养成好的生活饮食习惯。

一直觉得，父母教育孩子，就得以身作则，不允许孩子们玩手机，同样我也尽量不在孩子面前一直玩手机，不允许孩子们吃零食，辣条等垃圾食品，我就做到自己不吃那些东西。

老大今年七岁了，一直到5岁多都是我和他奶奶一起带，老人们娇惯孩子，养成了一些不好的饮食习惯，爱吃零食等垃圾食品。后来我自己带后，每天都会做他爱吃的饭，在吃饱饭的前提下可以让他吃一个零食。那些零食我一般也不会去吃，有次儿子就问我:妈妈你怎么不爱吃饼干呢？我就说:“我吃饭吃饱了，都不想吃那些了，而且像你吃的各类零食里有很多食品添加剂的，吃多了对身体很不好，容易生病，还会变丑。尤其是辣条、方便面那些，都是垃圾食品，更不能吃了。”

虽然他听的半懂不懂的，也还是会去吃，但长时间下来，在他心里也都知道，那些零食都不太好，是垃圾食品。慢慢的就会吃的很少。

每个孩子都是独立的个体，有自己的想法，想用我们的想法去左右他们很不容易，只有用我们的行动去慢慢影响他。

就像《知否》里说的，爱孩子就要为之计深远，用自己的行动从小陪伴影响孩子，养成好的习惯，也将让孩子受益终生。

而我坚持分享菇朵坊植物护肤品快四年，也是这个初衷，比较喜欢菇朵坊返璞归真，慢生活的健康理念，不仅能照顾到两个孩子，还能有份自己的收入。孩子的成长怎能缺了父母的陪伴呢。

我是爱分享的茵茵，两个孩子的宝妈，爱美丽~爱健康，温暖安心！