成就感是每个人的生能量

          成就感，是每个人的生能量

    回顾起来，这两年前前后后在美国呆了一段时间，在美国大农村，心闲下来，便有一些感悟，对于子女教育，亲密关系，公司团队建设，都有一点用，不记录下来，可惜了。因此，做个记录，不求完美和正确，只求能抛砖引玉。

一 低动力模式比行动模式累，死能量在吞噬内心的希望

平时大家都会对忙前忙后，天天忙个不停的人很有同理心，哎呀，你好辛苦哦，真的太累了，休息一下吧。其实，忙碌真的不累，心里空虚纠结才真的累。

对此，我深有体会，我有一段时间是独自一个人在美国，另一段时间是带着妹妹在美国。实际上，带着妹妹轻松多了，每天忙前忙后，倒床就睡，妹妹每天带给我希望，每天的生活充满了生命力和能量，一点都不累；反而，一个人在大农村，说话都没有一个人，煮饭搞卫生都没有动力，做也不知道有什么意义，节奏非常慢，每天数着时间过日子，实在无聊背百词斩的单词，刷了一堆词，过一会就忘了。

低动力模式是一种死能量，自己做的事情无意义，看不到成就和希望，这种黑压压的感觉非常容易把人击倒；我接触到很多陪读妈妈日子过得非常艰难，心里累，累什么呢？低价值感，你又不挣钱，光陪一下孩子，而且孩子也越来越不需要你，你有什么用？这种低价值感，会攻击人的内心，实际上是一种死能量，会把人拖入黑暗，好像进入一个黑洞，被吞噬掉希望和价值，最后变成一个没有生命力的行尸走肉。

二 低动力模式的核心有三个要素

低动力模式也是目前中国高校老师对学生对诟病的地方，一考上大学就松了，散了，整个人没有方向，功课听之任之；而在一个公司，相信领导最害怕低动力模式员工，不主动干活，不主动把事情做好，不主动汇报；低动力模式，外界的人看可能觉得是懒，懒得动，懒得实现自身价值；其实此人内心一片黑暗，外人一靠近他，就感受不到活力和生命力；低动力模式不是懒，或者是一种特别的懒，他是怎么起源的呢，低动力模式内心绕不过这三道坎：

1 对自己高期望；觉得自己要么不出手，要么出手就解决问题，但是对于达成目标没有行动步骤和方案，不知道从何做起。

2 低自我评价，其实就是自卑。他知道自己做不到，于是拖着不做，还有一个托词，万一做了不成，整个肥皂泡就破碎了。

3 不能接受自己不完美。任何做事情，都需要反复练习，不干一堆笨事是不可能成功的。放不下面子承认自己不行，实际上就是接受不了不完美的自己。           

低动力模式的人看起来有目标，但是没有行动，缩在自己的安全区域里不出来，转来转去都没有开始行动；此时此刻，他的内心在纠结，自己在攻击自己，其实他的内心独角大战并不轻松，绝对比在行动的人更辛苦更累

三 亲密关系最容易制造低动力模式，剥夺机会，攻击人身，封住嘴巴

低动力模式这么消耗一个人的能量，那么是怎么来的呢？首当其冲是家庭，亲密关系是制造了绝大多数的低动力模式；其次是公司的团队文化，我经历了一个公司团队从极高动力模式，到低动力模式的转变，深有体会。我非常有趣的发现，公司制造低能量模式和家庭的招数是一样的，因此找CEO千万不要找低动力模式的制作者，他会拖垮整个团队活力。制造低动力模式只需要三招：

1 剥夺机会；高能量员工离职经常说，我什么都做不成；做不了事情就是死能量的开端。做一件事情，各种各样的阻力，让你无法进展，这就像一颗种子发了芽，一会掐你一会干旱你，反正不给把事情顺利进展下去。

2. 低评价模式；如果你做了事情，就评价说，这是你分内的事情，你该干的；否定你的努力和成就。如果做错了一点事情，就揪住不放，你怎么这么笨，你为什么不追求完美，不眠不休的改正自己呢？

3 暴力封住嘴巴；不给辩解的机会，你蠢，去改正错误，去反省不对，说那么废话干什么？或者你话都说不清楚，瞎嚷嚷什么？就像一盆开水倒到嫩苗上，你自己攻击自己去吧。

在一个公司里，一旦出现低动力模式，核心员工就会离职，因为，他们看到的是死能量；一个高能量的人，是不允许自己的能量被拖垮，消耗殆尽的。

在一个家庭里面，最容易制造低动力模式，同时也最容易制作高动力模式的事情是-------家务，其中最有杀伤力的是做饭。做饭确实是靠熟能生巧，没有什么技术难度，但是非常容易完成把一个人拖垮的过程。首先剥夺机会，不让你做，于是这个实践课程你就永远做不好；其次，用你不会做，攻击你低价值，低能力，非常容易，因为每一顿饭都可以“实事求是”的攻击你，每天三次甚至更多，日复一日，很容易温水煮青蛙的内化成为内心的一部分，我不行，我没有价值，我笨，我什么都不会干。最后，暴力封住你的嘴，让你无从辩解，让你的自我攻击全部回到自己的五脏六腑；因此，在家里吃受气饭那个人，往往身体不好，内脏受伤，其实是受了巨大的攻击，但是往往被轻蔑称为，什么都不干还病怏怏的！其实可怜的受气包是被这种最低成本的攻击模式，潜移默化的中毒了啊！

为什么说反过来容易制造高动力模式呢，你看煮饭这个事情多么容易，成功的成本这么低，只需要给机会，给鼓励，就可以成功的事情；但是收益这么大，每天都可以获得成就感，每天获得价值感，这种内心的滋养，远远大过付出的那一点劳动。我亲眼就见过一个抑郁症的孩子，采取的就是做饭治疗模式，每天获得极大的满足感，成就感，价值感，三个月之后就走出了抑郁。

在公司，在家里，制造别人低动力模式的人，会不会有时候从贬低他人，获得成就感，看，他不行，我行；他得依赖我，靠着我，没有我，你们这帮蠢人就没饭吃。这种拖垮整个团队的模式，就算自己一枝独秀又有何用呢？现在都是团队赢才是真的赢。

因此，在家庭里，千万不要给任何成员吃受气饭，吃受气饭的人也千万要大声争取机会，表达出来；否则，家庭的低价值评价，几乎百发百中的走到每个人的潜意识，成为他自我评价的一部分。

给机会每个成员去做，真诚的赞美和表扬别人的劳动，比霸住不给别人机会要好的多，给机会给与成就感，这才是真爱！

四 低动力模式会自我攻击，死能量直接攻击自己

低动力模式经常原地打圈圈，走不出自己内心，事情总是被各种理由阻碍了 

说个亲身经历，来美国之前，我认真研究了东岸开车的各种规定，有个最纠结的地方是，东岸不认中国驾照，持国内驾照开车可能违法 。因此，我两次赴加拿大多伦多考驾照，两次都失败了，一次是仓促红灯右转，一次是T型路口左转太仓促；我还有其他纠结，高度近视加散光，严重路盲，听不懂英语，反正一万个理由不能开车  五月底，要帮儿子搬家了，立即去租了车，哎呀，原来开车这么爽！没有车牌，人家租车行能给你，怎么违法呢？近视就晚上不开车呗；路盲用导航吧，多搞错几次就好了；一上路，就发现自己纠结两年，实在没有必要  冲破我心魔的是，儿子的需求，这是一种生能量，一种希望，没有时间纠结，上车一发动，一切就开始变好啦  什么阻碍了两年，无力突破呢？那是内心的声音，你不行，你好笨，你怎么搞得定呢？这种声音这么可怕吗？有，不仅如此，还可以搞垮一个人的身体

低动力模式的人一般身体不好，因此，否定一个人的价值，就是否定一个生命存在的根本；好比你从根子上否定了一个人，他怎么能活的好呢？攻击者投射低价值给被攻击者，如果被攻击者投射性认同了这个价值判断，就好比吞下了一颗带死能量的毒药，长期下去慢性中毒；被攻击者最后以虚弱的身体，对攻击者进行反噬，用虚弱的身体为代价对攻击者进行最后一击。

低价值评价，是一种非常厉害的语言暴力，他的杀伤力在于对一个人生命意义的质疑；被攻击的人，没有人愿意接受这一点，但是他已经被封口了，不能对外表达攻击性。这个死能量就会转而攻击自己，五脏六腑会受到攻击，非常容易出现五脏六腑的衰弱，功能退化性减弱。

如果一个人不能从低价值模式解脱出来，就会始终处于病怏怏的状态，看不到张扬的生命力和蓬勃的生机。同样，一个公司员工经常受到低动力模式攻击，公司也没有生命力和创造力。

五 成就感和价值感是低动力模式的克星

养育子女的难处不在于给了孩子吃饭，让他的身体能够发育，而在于给予他强大的内心和健康的人格，这个过程对大人的心性是极大的磨练和成长。大人在给予孩子成就感的同时，孩子给与大人的由衷的爱和发自内心的赞美，是对大人价值感极大的肯定，这对于大人是极大的内心的滋养。

昨天，妹妹见到我说，妈妈待会我们去超市买菜。嘿，昨天见面都不说买菜，今天怎么要买菜了呢；我赶紧跟妹妹解释，为了像昨天那样放了学继续玩，我已经买了虾和，青菜也买了，实在想不出买什么东西了。妹妹马上不高兴了，你不能这么说，你这么说，我就生气了！我赶紧安抚一下她，待会我们看看缺什么再说吧。我把妹妹接教室，结果她看到小朋友们出去playground玩，马上改变主意，重新回到班上玩；

折腾到五点才真正放学，出来之后温度降得厉害，我衣服穿少了，冷的发抖，而且天已经黑了。我直接开车回家，拿东西下车的时候，妹妹吼起来，我要去超市，我要去超市。好吧，我重新启动车，去超市，原来妹妹是要买三明治。晚餐，妹妹就拿了三明治反复捏，反复整，弄得整盘子都是牛肉，番茄，面包块。

我突然想起来，昨天妹妹说过，她不会做三明治，老师直接帮她做好的，这回妹妹是回家解剖三明治的结构和成分，为明天可以自己会做三明治做准备啊！我想明白这一出之后，我太感动了，这个不服输的小女孩，是在通过反复练习掌握做三明治的技能啊！我的女儿太棒啦！我做好自己的本分，搞卫生和把剩下的比较完整的面包块拿起来明天吃。妹妹好像很满意自己的科研成果，今天早上一睁开眼睛，我打算今天去幼儿园多吃点，今早餐就少吃点，我早点去幼儿园吃吃吃。得到满足的孩子，说话都是笑得合不拢嘴。

给予孩子理解和包容，找到她内心能量的火花，保护好火苗，做好后勤，孩子就会活得充满能量和生命力！

六 否定人的价值，是注入死能量

一个生命的过程，最大的意义在于实现自己的价值。俗称灵魂的满足感，就是潜意识的满足感，是无法自我欺骗的；只有通过自己的努力获得成就，只有自己双脚着地，双手触摸到困难，并跨越过去；这种成就感才是充实和满足的，永远不可能把别人的成就安在自己身上，这种谎言，潜意识是不认可的。

一个人的价值感首先来自于父母，这也是原生家庭塑造子女人格最重要的部分；外界环境中，最重要的价值感来自于老师和老板。被认可，被理解，是人最原始的驱动力。很多故事中说，某一位老师深深认同一个孩子，挽救了这个孩子的生命轨迹，其原理就是认同一个人，就是给予他生能量。生能量会把人带到光明大道。

反之，贬低一个人的成就，就会触发贬低价值，这种行为相当于注入死能量。

那年，我一个好友在全省范围内夸赞她儿子，14岁托福97分，她跟我说，我儿子多么了不起啊，他小小年纪比大学生厉害，他的英语老师非常喜欢他，对他赞不绝口啊！两公婆发朋友圈自我陶醉，逢人就夸自己的孩子。在这种高价值认同下，这个孩子学习一直很努力，在顶尖美高SAS学校一直前五名，孩子阳光上进。

对照Larry 13岁考98分，而且是裸考，我们的反应是，这是你应该做的，而且还不够！我过来美国才知道，儿子第一年在cms是拼了命读书，他自己写的文章就有几万字啊！没有磨练，就凭他小学六年级水平，怎么过托福啊，而且是裸考啊！他付出的孤独，辛劳和无助，其实已经到了他年龄能承受的极限了，可是我连一句承认都没有；这种沉默中的不认同，对他的伤害是非常大的。

我们每个人都带着自己的伤痛来到这个世界上，每个父母最关键的是需要自我反省和自我修正的能力，养孩子是最大的修行，孩子的行为就是一面镜子，如果孩子出现问题，家长就必须忍痛看看自己过去的伤痛，把由于行为模式带来的代际传递，即类似遗传的家族人格模式切断；如果父母不斩断自己不良行为模式，那么家族人格模式就会代代相传。

在公司中，管理层，就是肩负这种自省责任的领头羊，员工的低动力模式，跟管理模式肯定是有关联的。

七 无条件支持和挖掘成就感，是家庭的价值

今年十月份的家长假期最后返校的当天，儿子在机场困住了，我带着妹妹去机场救儿子，他看到我抱着妹妹来找她，眼睛都亮了。我跟他说，儿子，你没做坏事，去看航空展，不辞劳苦来回奔波，我支持你！做正当的事情出了问题，有差错了，有妈妈在，永远是你的后盾！你把自己挂在机场，自己受罪，我不希望有下次。

想想儿子是多么无助，在机场苦哈哈的等妈妈来解救，如果我是斥责他，那无疑是雪上加霜，任何时候不能否定孩子的价值感和成就感，不仅容许孩子犯错误，而且要成为孩子出了问题的永远的支持者和捍卫者。我想这是父母的最终的意义吧。

八 尊重孩子说话的机会，是生能量的开端

妹妹在我们家里，任何意见，我都给予郑重其事的重视和采纳。妹妹在家里跟我一起煮饭，一开始让我全身紧张，整个人想炸毛。不仅场面无比混乱，她在我脚边转来转去，真怕她受伤。跟她一起煮饭，不仅耗掉大量时间，而且弄得筋疲力尽。

而且她相当多规矩，煎菜不能发出吱吱的声音，明明说好了吃白稀饭，煮好了又变卦成了红薯稀饭；鸡蛋一会要煮，一会要煎；反正比照顾一个超级领导还要难；刚刚搞干净卫生，她要弄菜叶，不仅弄菜叶，还要把菜叶扎到头上去。

我始终把握一条，尊重她的意见，然后建立一些规则；现在我们两配合的挺默契，切菜的时候，她在我左手边看，煎菜下油锅的时候，她主动去卧室躲一下；其实当你真心尊重一个孩子的时候，她也会尊重你

人表面上是说一句话，但实际上，语言是一个想法，生出来就成为一颗种子，种子需要被成全，需要给予滋养生根发芽；如果她的想法都被扼杀了，这就相当于扼杀了妹妹的生命力，她未来就畏畏缩缩不敢表达自己；不仅如此她会否定自己的价值，我是如此说话没用的人吗？

尊重每个人说话的权力，不管她表达什么，不管她能否表达清楚，我们都要仔细听；认真考虑；折中执行。一个人说话的权力被扼杀后，他会转而攻击自己，放无数个纠结在内心，成为低动力模式的起源地。

父母跟子女对话的时候，尊重子女的发言权，比父母抢着说教有用很多；有时候，父母热衷于讲道理，也可能是父母的自恋吧，没有我跟你指明方向，你就会犯错；道理谁不懂呢，难得是恰如其分的给予孩子生命的能量。其实真相是，没有父母讲道理，孩子不会犯错；但是没有父母给与能量支持，价值肯定，孩子肯定会出现低动力模式。说教是一种低成本，自我安慰的尽责任模式。

八 行动模式的核心是安在当下，定能生慧

带妹妹出去前，我花了半个月纠结，出去之后，反而安定了，定下心来解决问题。享受跟妹妹在一起的每一个瞬间。

前天跟妹妹去游乐场，玩跷跷板，当时是傍晚，太阳的余辉照在妹妹的脸上，妹妹柔美的脸上反射着太阳的光辉，脸颊上闪着珍珠的光泽；妹妹仰着头，大声的笑着，眼睛眯成一道缝，鼻子皱起来，露出可爱的兔牙齿，粉红色牙龈露出一大截；妹妹肆无忌惮的大声笑着，游乐场都是她咯咯的声音，清脆的笑声在清冽的空气中回荡；此时，远处的山坡上阳光就像一顶帽子，闪着金光；没有太阳的树林是一片黑暗；此时此刻，时间彷佛停滞了，妹妹就像一个快乐的涟漪，一圈圈的快乐激荡出来，一圈圈永无止境的传递着快乐，我感受到所有的皮肤都被温暖了，熨平了；时间非常的缓慢，只剩下妹妹在翘翘板上，一上一下，珍珠的光泽在余辉下清晰又柔美。我在时间的停滞中，好像吸收了暖暖的能量，整个人心情舒畅，充满活力。

我感叹到，把心安在当下，是多么幸福的事情啊！也许人生就是在无数个行动的瞬间中，当全神贯注做一件事情的时候，时间停止了，每个片段慢慢从眼前飘过，这是多么美妙的感受啊！

十 现实远没有想象的可怕，其实非常友好

带妹妹出去之前，我无比纠结，设想了很多困难。到了之后，发现没有时间纠结，每分钟都有干不完的事情，而且必须克服一些困难，语言不通，开通水开通电都要自己搞定；

我记得开电只能电话开通，对方问我account,我晕头转向听成car，就这一个听错，耽误了我两天时间。天天解决不完的事情，每天倒下就睡着，根本没法去后悔或者质疑自己。于是，一切烦恼消失了，每天都在做事情和解决困难中度过。

记得，带着妹妹去州儿童医院做手术，那天早上我连续两次被旁边的车滴喇叭，吓得我汗水都出来了；妹妹做完手术，一定要在我怀里趴着，我只好一动不动，给她当枕头；我当时就担心，会不会趴到天黑啊，我们两个饿得肚子咕咕叫，光搞情感满足也不行啊，吃饭第一啊；好不容易发动车，妹妹开始投诉她的汽车座椅，要求立即去买一个新的椅子；林林总总很多惊险的地方，但是，结果是，我们按时回了家；妹妹受伤，我也按时跟她洗澡；除了两个晚上通宵不睡，其他都很好；一周以后，我们就可以外出了。

看，现实没有那么可怕；只要在做，一切都是机会。纠结是生命最大的伤害。

如果你身边有低动力模式的人，请给予他多一些自我价值肯定和自我成就的鼓励；如果你正是一个低动力模式者，请明白，外界并非想象的充满敌意，外界比你想象的友好，踏出你的第一步，让你的生命力奔涌而出；如果你是低动力模式的施虐者，请注意施虐只会得到短暂的满足感，受虐者的反噬是以生命为代价的；真心给予成就感和价值感，何乐而不为？