2018-12-28

花开四季

厦门千叶集贸易有限公司

【知～学习】

《六项精进》大纲2遍共549遍

《大学》开篇2遍共549遍

《六项精进》通篇0遍共18遍

【经典语录】

Brief is life, but love is long.

　　生命虽短，爱却绵长。

但得两情相悦，无星无月何妨。

一、修身：（对自己个人）

①、践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，乐观。传递正能量！

②健身

静读.、步行、听舒缓音乐和诗歌美文。

二、齐家

①相夫教子

关注孩子晚上作习计划和完成情况，与他交流学习心得。

②亲人朋友

与家人聊天，问候亲戚朋友。

3、建功

带茶去朋友办公室泡茶。

看《岩韵》，学习岩茶知识。

听音频学习，读《亲子关系全面技巧》。

帮朋友摄影赛投票。

三、【致良知】

1、每日感悟

你不是万能的，必需放松心态，正确看待自己：

会胜也会败；有心情好的时候，也有心情不好的时候；比一些人聪明，也比一些人蠢；在一些事情上能力强，在另一些事情上能力弱；不能拥有所有想要的东西。

建立真正和谐的家庭成员关系，以下是基本态度和方法：

1.让个人的信念、价值观和规条有一点弹性。

2.让家庭中任何两个人之间的关系里，第一层属性是“朋友”。

3.先处理对方的情绪，才能有效地处理对方的事情。

4.坚信亲人是最可以分享自己感受的人。

5.认真地从对方的信念、价值观和规条看一件事，才能明白对方为何有这样的感受。

6.保持坦白、诚恳、关怀，认定在家里什么事情都可以谈。

7.制造绝无压力的相处时刻。平时回避问题，维持表面的和谐，言行中便会无意地产生压力。

8.相处时的乐趣在于两人之间而不是两人之外（即其他人、事、物）。

2、感谢

感谢朋友的信任，给我办公室钥匙可以随时去看书、晒太阳。

感谢孩子帮我提包，帮外婆夹菜。

感谢朋友邀请晚餐。

感谢家人对我经营上的关注，亲戚朋友给予我支持和鼓励，让我有勇气不断坚持追求自己所爱！

感谢《六项精进》课程带来的深远影响。

四.【志愿】

1.2018年争取成立摄影工作室！

2.2018争取实现新疆、西藏之旅。

3.坚持每天6点早起晨读、锻炼

4.每月精读1本书，并写读书心得。

5.2018争取拿下高级茶艺师和高级评茶师。

6.争取取得福建省摄影家协会会员证。

7.计划学习一种古乐器。

【打卡始于20180313，持续打卡于2018128】