90-3 新书打卡迷失中聚焦幸福感

看简介，对于我这种大众读者来说，这是一本提升幸福感和效率的行动指南。前天画的房树人树是脉络不清的表明最近状态不好，忙得云里雾里没有规划，没有幸福感的疲劳过度结果就是今天累积起来的重感冒爆发了......

积极心理学的研究表明，进入心流状态，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各个方面都能获得最优体验。想起中午办公室吃的火锅不知道算不算，至少吃的当下是一种充满能量并且非常满足的感受。