列出清单很重要

前面我已经开始练习记录时间开销，说实话只是记录自己的时间开销还不够目标明确，有时候我们不知道我们做这件事需要花费多少时间，所以我们要对时间做预算。

以前一直没有这样做，只知道自己认为正确的事情就是必须今天完成，不管花再多的时间也要完成才肯罢休，事实上，这样做对我来说，实在是太浪费时间，很不划算的。

难道我们每天就是做这么一件事情吗？其实每个人每天都有很多的事情要做，所以我们要规划好自己的时间，就要做出一些对时间的预算。

有了时间的预算，就会考虑怎样才能把今天要做的事情统筹好了，需要我们制作一个列表，把要做的事情全部列出来，根据重要不重要来划分。

我呢一般是把重要的问题划个新号，就是今天必须要完成的，不重要的我就用的时间少一点不需要浪费太多的时间，但是判定一项任务是否真的重要很重要。

目前对我来说最重要的是是把我的身体养好，其次留下更多的时间去读书学习。

只要我有健康的身体，我才有能力去读书学习，所以我要把更多的时间放在我安心养病的上面。

每个人都喜欢做有趣的事，但是有趣的事，不见得有用啊，所以无用的事情哪怕非常有趣，我们都不应该去做，如果是有用的事情哪怕是非常无趣，我们都应该去做，所以我们为了自己的身体，我不仅要让自己的营养均衡，还要有充足的睡眠，适当增加运动，坚决做到不熬夜，不喝酒，不抽烟这些不利于健康的事。

更重要的管理好自己的时间。再也不会让自己荒废自己的时间，每天选择适合自己的目标，开始做自己的哪怕是不切实际的，但是对自己有用的就要挣扎的让自己做到。

现在就要告诉自己什么最重要，什么更重要，只要是有利于自己身心健康的，只要是未来对自己有帮助的，一定要让自己养成一个哪怕很小的习惯，都需要持续的练习，都需要我们挣扎着去完成。

虽然这个过程是痛苦的，但是我们为了将来我们生活的更好，我们就要学会挣扎。

我知道最难的，就是我们开始去执行。但是你要想想，我们未来不是让现在你过得舒服，而是让未来的自己过得更好，只要我们能想通是未来的自己过得好，就算当前忍受再多痛苦也无所谓。不过这点痛又算得了什么？

我想起歌曲里的一句话：不经历风雨，怎能见彩虹。说得很有道理，我们要想看见美丽的彩虹，经历一些风风雨雨又能怎样？