#这样的一天（84）#

心路：走的太快，心会盲掉。走的太急，身心倦怠。

疫情宅，每天各种信息，来自疫情，来自工作的。早晨起来心紧张的缩着，焦虑蔓延。一天时间，手机的狂轰乱炸，头脑渐渐迟钝。

郁闷！郁闷至抑郁，身体的不适感觉越来越明显，告诉自己放下、调整、不要被抑郁淹没。白天浑噩的，孩子的玩闹声都成了噪音，这感觉像极了刚生完宝贝后的神经衰弱，那时冰箱的夜间工作声都会让我彻夜难眠。晚上躺下身体倦极了，可怎么躺也难以放松，放平自己，大段大段的失眠。迷迷糊糊睡着了，凌晨四点多准醒，不知睁眼睛到几点，又会昏昏的睡下。直至八九点钟。开始忙碌三餐。或者什么都不做，莫名的急躁。这感觉很不好。

有意识的告诉自己调整吧！放下手机，一遍给自己一遍的找寻那个让你不安、焦虑的点是什么？告诉自己是压力吗？是工作对比吗？是外界环境吗？是不能外出吗？每天惦记的要见谁谈产品？这些都不能实现，最坏的结果是什么？有没有超出我的承受？一遍遍告诉自己，其实也不过如此。放下手机，放过自己！我可以选择轻松下来。烦躁时看不进去书，就把自己放空，听听音乐，会好很多。看电视似乎也会有各种信息的强行，好吧！给自己时间，喝茶、写字。9行毛笔写完，爽了许多。心渐放平静。

这几日心湖抛去石子，开始向往平静，深深深呼吸，状态渐渐好了许多，内心似乎松绑了。外界过满的冲入内在，对于信息，拥堵，塞心。好羡慕古人，深居简出，即使信息传递，也是见序渐进，可以不紧不慢的吃一顿饭，可以两耳不闻窗外事的读书，可以耳鬓厮守的无它。可以同自然和谐共存。没有什么比对，生活日常，柴米油盐，三两好友，爱人常伴。在普通不过的日常最安顿身心，应对岁月虚无、人间沧桑。