儿子拒绝接快递的被抛弃感

我:儿子你能去接下快递吗？

他:在玩游戏，现在不去。

我:那你计划什么去？给我一个时间点。

他:我必须给你一个交代吗？

我:是给你买的饼干和单车锁都不去，如果是我的东西，你就更不会去了，那以后还能指望你吗？

他:我正在做自己的事情，你就是压迫我去，然后我就不想去了。

我:立刻绝望起来，对他的“交待”二字解读为“你完全是当我为陌生人，接个快递觉得要求，被压迫，被无奈，你根本没有觉得是应该要做的”。

他:你硬是这样在我不愿意中断自己事情的情况下，压迫我去，我就是不想去，也不会去。

我:我叫你马上中断了吗？不是问你可以去的时间吗？

他:你要这样歪曲意思也没什么好说的，起身离开，锁进房门。

留下愤怒瞬间爆炸，像要窒息的我在门外。

然后我打不破门，只能把他的伞砸断了，把鞋柜抽屉也踩坏了，这一刻涨满气球的胸口才开始泄了一点气，能正常呼吸有意识的感觉。然后我自己就去接了快递回来，想要把饼干和以前所有给儿子的“好处”全都撤资，才算解恨和愤怒平衡。以前想砸不敢砸。就是情绪释放上的突破吗？后来还想到了砸电脑时，意识上感觉自己“撤资”的报复性行为，是进一步激化愤怒。

刚才儿子问我，快递接了吗？感觉所有愤怒全平衡了。这个点同“撤资”逻辑。

同心:以前你是不敢直接表达你的攻击能量，而现在你外显了你的攻击力。

这件事情，你要从开始觉察，而不是仅仅觉察你与儿子后面发生的那些点。

最开始，你要儿子去拿快递，你的状态是什么样的，你的意图是什么？为什么需要儿子去拿。

当你表达了之后，为什么一定要儿子给你一个准确的时间。

这些其实全部都透露着你的要求和不爽了。

看似在商量，实际你不是在商量，而是要求对方给你回复。

我:攻击力形式的转变，感觉不到到看到了自己的报复性“撤资”念头，我自己认为都算向前一步，至少不再是那个“我连蚂蚁都是及”的卑微了。以前会把所有的过错都归咎于自己，那个自我压榨，太不像人过的。现在感觉自己终于有了“像人”的感觉。