11.8

因为上周过得太放肆，状态上有些飘，这周进行状态教育，还好调整的快，这周得重点还是jquery练习，看完《青春》和《长恨歌》。

今天上午把jquery官网看一小时，下午一点到两点看阮一峰写的三篇jquery，尝试着去理解，下午再找些jquery博客看一看。

晚上主要是照着书本上练习。

今天该练扩胸和背部，参照keep和其它资料，截取适合自己的部分练习是有必要和节省时间的。