4.30打卡

1.运动 散步3公里，俯卧撑个

2.睡眠  深度2小时45分  浅度4小时55分

3.读书  ，长乐路

    饭后读，

4.练字  练字2个

5.英语  ep3篇154.155.156.157跟读155

№复习，

              dd6篇

6，反思，学习之后要有复习，才是真正的学习