071 时间账本20190118

长沙。2019年1月18日。

时间统计，计21分钟。

英语学习(趣配音56分钟，百词斩29分钟，扇贝单词23分钟)，计108分钟。

读书，《万万没想到》P39-P79共40页，计50分钟。

写作，《时间统计方法论》，计50分钟。

写作，转发徐国良《一篇文章彻底搞定时间统计法》，计60分钟。

必要琐碎时间：

洗漱+早中两餐+上下班路途往返+午睡，计230分钟。

社交，开福新年第一聚，计200分钟。

有用时间合计289分钟＝4小时49分钟。