2020-05-19

1.老公最近在贴养森瘦瘦包，期待效果。目测3天了，肚子还是圆滚滚的。前几天不小心看到我们结婚那会儿的照片，哈哈，真得会笑出来，那会儿就是个小伙子，怎样养着养着，把他养出现在圆滚滚的状态了，是我的错吧，是我的错！！应该对他再唠叨些，对他再嫌弃些，对他再严格些。之前运动减肥瘦了13斤，感觉挺佩服他挺励志的，这一次，强度不够大，看他也没那个毅力，就听朋友讲这个瘦瘦包不错，看他肥得这么辛苦，就推荐给他了。看他挺认真敷，看来他肥到他自己都难受了。

2.早上二牛又是5点起床的，天，我确定还没亮。

今天我碰上3节课！

我自己安排自己课前抽查5个学生的作业，在班里改，这样方便我及时找学生做反馈。期待这种新方式的效果，希望对于集中的难点能有效突破。

这个学期对于生物教学有效性，我的计划是：

1.加强作业的检查质量，及时反馈。

2.进行小测验！预计一周一次或者两周一次！全批全改！

上午3节课，忙乎改作业，学生又问问题。时间挺赶！

早上早起和3节课，最后一节课自习的时候感觉到累，好想坐一坐，结果没椅子。直接在群里艾特了领导，希望给每个班配一张老师坐的椅子！

3.上第二节课的时候，突然有个时间点觉得胸口的地方堵。

我感觉到我讲课急了，太多内容想一下子倒出来，所以在胸口的地方塞车了。

我调整了一下呼吸，提醒自己把握下节奏，后边自己也没感觉了，估计顺畅了吧！