战胜拖延，你怎么做

每个人都有拖延的经历，只是有人战胜不了，有人能战胜。我订的闹钟是6.30，每天都拖到6.40。因为6.40起床我不会晚。所以每天都拖到那个点。

有段时间特别想早上去练车，但是最少要早起20分钟。我以为我可能起不了床，事实上很容易。早起20分钟，白天我也并没有因此受到影响。反而，更享受自己战胜自己的喜悦。

战胜拖延，一般能有一个让你特别想要达到的目标，就很容易了。