易效能亲子时间管理实践记录52/90

打卡日期：2019年4月6日

＃善用工具＃

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孩子第二个30天目标（21/30）：

1.巩固：早睡早起，规律作息

2.推进：利用清单建立固定动作

【检视更新】早睡早起目前没有障碍，周末午睡不再强制或要求，保证早睡。

家长第二个30天目标（21/30）：

1.晚24:00前睡觉，同时必须增加午休时间。——

2.做日常整理收纳的榜样，从自己做起

3.深入实践清单管理

【目标2＆3检视更新】

缓慢地开始了衣橱改造；

通过清单学习法，把之前弃置的印象笔记重新使用起来。

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❤加油隽隽（5.5岁）践行打卡21/30

1.早睡早起：7:30，9:40

2.亲子阅读:

3.✨今日闪光点

放假期间作息不规律，自己没有忘记吃青蛙。

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【父母教练检视】

*一起玩的小伙伴生病临时回家了，只剩下我们自己。早上经过一段时间的萎靡不振之后又恢复了 。

**隽已经多次表达想要去姥姥家，已经列入近期计划。

20190406 南一水库

***终于联系到教练补了奖状，上周因为隽的生病积累了不少待办事项，从中也看到我自己践行中的问题，特别是缺少临时突发事件的调整性。

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下一步：

和隽一起把吃青蛙的习惯固定，尝试加入对青蛙的评估和排程