2021年1月21日 觉察日记

最近工作加班，自己又是学习又是社群，周末也是忙碌的。

觉：对孩子产生了愧疚，想着今天不加班，多陪伴孩子。

察：这可能是用此时此地解决那时那地的问题了，关注孩子当下的需求。

悟：走心，眼里才能看到她，而不是它。