《幸福的方法》分享8第六章：实现幸福 快乐学习

《幸福的方法》

第二篇：实现幸福

第六章：快乐学习

教育给了人们追求幸福的最好时机！

                          ----马克 凡多伦

泰勒·本—沙哈尔《幸福的方法》提出了两种学习动机模式：

“溺水模式”和“性爱模式”。

“溺水模式”有两个特点：

有具有从痛苦中解脱的强烈愿望；一旦解脱，我们常会把那种舒适误认为是幸福。在我的孩提时代，学校注重的是应试教育，我们的头脑深深地刻印要“好好学习，天天向上”，只有学习好了，才有前途，要不就得去捡牛粪。为了拿到好成绩，我们养成了忙碌奔波的习惯，只要一到放假，就有种醉人的解脱感。现在有的学生仍然和我们当初读书的感觉相似，一到放假就解脱，一到开学就压抑。

“性爱模式”：

那些美好的学习时光，无论是阅读、思考、研究还是写作，都可以将其看为性爱的前奏。当我们找到答案是,就像是性高潮的感觉。即“性爱模式”是从一开始到每一件事里都能得到快乐。这个学习方式比喻很生动，如果能让学习过程成为一件美好享受的事情，那该多快乐啊。

遇见好些学生都讨厌学习，对学习提不起兴趣，感觉他们读书是在为父母、为老师而读，为能考大学而读。现在我们一直说要让学生主动学习，而不是被逼学习。

作为我们就应该鼓励孩子们去追求快乐且有意义的学习方式。

心理学家米哈伊·西卡森特米哈伊在沉浸理论指出：“我们必须承受极度的压力，无论是身体上还是心理上的，才能发挥１００％的潜力达到至高的目标；但在沉浸的体验中，痛苦本身并不是巅峰的表现的最高境界，相反，有一个区域是在过难和过易之间，在这个范围内，我们不但可以发挥最大的能力，还可以享受过程中的快乐。我们想要达到这个境界，任务对我们的挑战要难易适度。”看来难度和技能匹配时，沉浸体验才有可能出现。老师们要针对个人潜力，给予适当的题材和作业，就像我们常说的因材施教，让孩子沉浸体验，乐在其中并实现成就。

最后，我的话

快乐学习，在我们那个年代学习是不快乐的，是很痛苦压力的事情，如何让现在的孩子们把成为一件快乐的事情，我们每个家长和老师应该鼓励帮助孩子追寻快乐和有意义的学习方式。

其实，学习不仅是课本文化知识的学习，学习来源于生活，生活处处是学习，而学习也是一辈子的事情，让孩子们主动学习，明白学习是自己的事情和责任！