子夜

有多少跟我一样，此时已经睡了一觉了？

不出意外的话，接下来至少有4个小时是无法入睡的。不知道我这算不算失眠。

记得医生说成年人的睡眠时间是每天6-8小时，不管怎么睡，够了就行。

我来算一算从晚上9点半到11点，两个半小时，凌晨4点到7点三个小时，中午10分钟，总计5小时40分钟。有时能多睡一会儿，有时能少睡一会儿，也差不多了。

有人说，后半夜失眠的人更容易患抑郁，我不知道自己这算不算失眠？算不算易抑郁体质。

但是想的太多总是不好。