自我认知到底是什么鬼？

心理学大火以后，原生家庭和自我什么的，被整天提起。自我认知到底是什么？有没有什么方法了解自我认知？不认识这个概念有什么影响？

首先，我觉得，不了解任何心理学概念都没任何问题。我们生活在一种盲从的轨道当中，很少有人会想起什么是自我。除非，是的，除非这个东西伤害了我们，“自我”这个心魔才会跳出来。

山本耀司也说过，“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么,反弹回来，才会了解“自己”。

心理学上的自我认知是一个人对于自己的洞察和理解，包括自我评判和自我观察。

自我观察，显而易见，就是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察。而自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

自我观察呢，说人话就是：其实你并不认识你自己通过跟外界接触，然后反弹回那一个东西，这个东西在你心中形成一个像，这个像，这叫做自我观察。