我今天吃的杏子，对减肥有这个作用？

昨天上街，看到集市上有看起来很新鲜的杏子，于是挑选了一些回来……

今天顺手洗了2个，坐在沙发上吃了起来，拿起手机查阅了一下杏子做为水果，对人体有什么具体的好处，发现原来杏子还真是个好食物……

杏子是夏季的时令水果，它热量不高，仅为40大卡/100克，减肥时作为餐间零食最合适不过。杏子既能带来一定的饱腹感，还可以为人体补充多种必需的维生素，像是B族维生素、维生素C等，都是减肥过程中不可或缺的营养。

杏子中同样含有丰富的β-胡萝卜素，具有强大的抗氧化能力，能起到减缓细胞老化速度的作用，帮你提升颜值，越吃越美。

不说了，明天继续吃，哈哈……