「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day74——2019.03.2

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day74——2019.03.28

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day74

                                  ——19.03.28

【运动，Day73】日行12000步，实际12182步，8.2公里

【早起打卡，Day74】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际07：00

【新习惯，Day74】给老妈发2条微信

【日常】

日清单：

1、Day3-深蹲50下 ✔

2、Day3-仰卧起坐15下✔

3、Day3-臀桥100下✔

【金句】

1、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰 ，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。——安妮宝贝《素年锦时》 ​ ​​​

2、改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天。——赫伯特•斯宾塞 ​ ​​​

3、日日重复同样的事，依循着与昨日无异的惯例。若能避开猛烈的欢乐，自然也不会有很大的悲伤来访。——太宰治《人间失格》 ​ ​​​

4、时过境迁，我的年龄理所当然地随之增长。不管怎么说，这都是一个难以逃避的过程。然而我坐在灯塔的草坪上，侧耳倾听周围世界的声音时，便觉得自己的心情从那以来似乎没有发生过变化。或许应该说，只是没能顺利地成长而已。——村上春树《假如真有时光机》 ​ ​​​

【碎碎念】

今天参加公司培训，职场态度，三心：责任心，上进心，职业态度有18种。