白日做梦

白日做梦，根据你个人的时间，如果你如果你早上可以就早上，如果你中午可以就中午，如果你晚上就晚上，每天15分钟，你可以躺着也可以坐着，盘腿打坐都行，15分钟足够了，让自己沉静在那种好感觉里面。不是故事情节里面，具体白日做梦是怎么做的，我们在课程中讲有！就是你让自己每天做15分钟的白日梦时间你自己说的算，没有一定之规说一定在哪个时间做，精醒于光刚才说过了不用再说了，团队先行也说了。