《觉醒之后》自由是认识到万事万物以及每个人只能是他们当下的样子

不诚实地面对他人和生活中的状况，等于是在抑制我们对真实自性的表达。

“我说出我的真相，然后你说出你的真相。然后我继续说我的真相，然后你再说你的真相。”

这并不是在解决任何问题，或试图得出一些结论；这并不是要证明一个人是对的，另一个人是错的；既不是维护真相，也不是否认真相，而只是单纯地告诉对方真相，彻底摆脱隐藏。

大多数人都害怕说实话，害怕变得诚实，无论是对别人，还是对自己。这种恐惧的核心是，大多数人本能地知道，如果真的实话实说，完全诚实，就无法再控制任何人了。

我们只能在一半真话、一半假话的情况下，只能在掩盖事实真相的情况下，控制他人。如果我们说出全部的真相，我们的内在就立刻暴露在外面了。如果我们不再有任何隐藏的东西，过着诚实无欺的生活，就无法掌控生活了。当然，我们本来就无法掌控生活，但如果这么做，我们也将失去掌控的幻觉。

大多数人在自己的童年时期都曾有过因为说实话而受到伤害的经验。我们都有着很深的潜在制约，这种制约告诉我们做真实的自己是不对的。我们相信有些时候可以实话实说，而有些时候则不行。

大多数人都存在着一种根深蒂固的心理，如果实话实说，如果成为真实的自己，将会有坏事发生在自己头上，将会有人不喜欢自己。

说出我们内在的真相，并不是指说出我们的想法、意见，也并不是指把我们头脑里的垃圾倒在别人身上。说出真相，是指以一种彻底而绝不设防的心态说话，彻底摆脱隐藏的感觉。

要始终如一地说实话，我们不仅必须面对心中每一个害怕说实话的地方，还得看清我们那些建立在幻相的基础上的信念结构：“我不能这么做”。你得审视它，看到你自己如何根据过去所发生的事情形成了某些特定的信念结构。你得深入地观察它，认清到底是哪些信念结构导致你进入二元性中，导致你进入冲突与隐藏中？

真正的自由不只是“我是自由的”，真正的自由是“万事万物都是自由的”。这意味着所有的人都有成为他们自己的自由。

真正的自由是献给万事万物以及每一个人的礼物。在你给予整个世界同意你或不同意你的自由之前，在你给予每一个人喜欢你或不喜欢你、爱你或恨你、以你的眼光看待事情或以不同的眼光看待事情的自由之前——在你给予整个世界自由之前，你永远不会获得自己的自由。

自由是认识到万事万物以及每一个人只能是他们当下的样子。只有当你允许每一个人成为他们当下的样子时，你才能在自己心中找到诚实无欺的力量。

只要我们还在期待或想要别人同意我们的看法，我们就不可能说实话。

最重要的事情并不是你试图说服任何人相信你所看到的真理。真正重要的事情是，你对自己诚实。如果你能对自己诚实，那么你就能对任何人诚实。

你不再回避你身上每一个依然处在冲突中的部分。你或许会在自己身上看到那些你不想看的东西，看到那些似乎与你觉悟到的真理形成鲜明对比的部分。诚实使这个过程得以发生。

彻底摆脱隐藏，愿意看清自己身上的每一个固着点——每一个进入分裂状态的方式。当这一切发生时，你会感觉到自己的心在敞开、自己的头脑在敞开，自己正在那些以前做梦都想不到的层面上敞开。

诚实是关键。当你想要看到自己内心中的一切时，就会看到一切。