如何让大脑变得更清楚

每天仅需抽出10分钟，来给大脑一个冥想时间，一年后让你难以相信

如何让大脑变得更清楚

小时候我们应该都读过一篇课文，叫做老油翁可以通过一枚铜钱中间的细孔，就可以将油一滴不洒的倒入漏斗当中，实际上并非老油翁的技术有多么的高超，而是因为一个熟能生巧的过程，每天重复做同一件事情，久而久之，大脑就会形成固化，不用思考，也知道该怎么继续去做了，这样来看的话，大脑似乎就停止了一个思维的模式，而是变得更加模式化了，这可不是一件好的事情！

相信有很多人都认为自己在高中时候是最聪明的时候，因为那时候再难的物理题，又或者数学题，都可以花上几分钟，甚至半天的时间，最后将其给成功的解了出来，那份荣耀感以及满足感是无可比拟的，但是毕业过后多年，很可能连题目都看不懂了，更不要说将答案给成功解出来了，那是不是可以说人的智商发生了退步呢？这或许也就是为什么人们总是说自己老了，脑子也就不够用了，那么为什么人的脑子会变得越来越愚蠢呢？就不能让脑子越来越聪明吗？

如何让大脑变得更清楚

脑子越用越活，这句话是一点也没有错的好多优秀的科学家，在年纪轻轻的时候，几乎是一无所成，但是人到中年，甚至人到晚年的时候有可能还获得了诺贝尔奖，就是因为他一生当中都投入到科学领域的钻研当中，每天都让自己的大脑充分的活跃起来，对此，哈佛等美国的一流大学的教授们就展开了研究，希望可以通过一种方法来，不断的刺激大脑，让大脑不断的学习，看看大脑会不会有所变化！

如何让大脑变得更清楚

实验人员总共有34位，其中让十多位人员每天让大脑放空十分钟来进行冥想，而另十多位真的就是什么也不想，等到一段时间过后，科学家就发现，每天花费10分钟进行冥想的大脑会越来越聪明，不管在看事物还是解决问题上都变得更加完善和精准了，做任何事情都更加有规章，有条理，反观什么都不想的那一组人员做起事情来就比较毛手毛脚，这正是印证了大脑要一直不断的运转才能够随时应对突如其来的问题！

如何让大脑变得更清楚

那么我们一天有24个小时，10分钟能做什么呢？不如就将时间交给大脑冥想，很可能一年之后就能够让你完全不敢相信