《如何掌控你的时间》TED演讲总结

经常听有人抱怨自己很忙，没时间做这个，没时间做这个，情况真是这样的吗?今天，我一共看了3遍《如何掌控你的时间》TED演讲，这是一场抛开现象看本质的演讲，又提升我对时间管理的认知。

演讲者：劳拉·万德坎姆，著有《跳槽：怎样改变你的工作处境》、《卖力找工作：不需交钱就能建立一份有价值的事业》、《天天25小时》、《一流成功人士早餐前都做什么》。

01

在研究了大量成功人士使用时间的方法和他们的日程表之后，得出一个结论：

“并不是通过节省时间创造想要的生活，而是先创造想要的生活，然后时间就自动节约下来了。”

02

有一次，劳拉要去采访一位非常忙碌的成功人士。可是，她没有空和劳拉对话，因为她去徒步了，因为那是一个美好的春日的早晨，她就想去徒步。她说：“我所做的每件事情，花的每一分钟，都是我自己的选择。”她没有说：“我没有时间做甲乙丙丁，她只是说：我没有做甲乙丙丁，是因为我觉得那不是重要的事情。”

03

我没时间通常意味着这件事情不重要。这其实才是更准确的理解，我会告诉你我没有时间把百叶窗的灰尘清理掉，那并不是真的，如果你给我10万美金，我会立刻就去做。

04

一周有24*7=168小时，如果除去每周工作的40小时和每周的56小时的睡眠，这样还有72小时的空余时间，即使每周工作60个小时，仍然有52个小时做其他的事情。如果你声称每周工作超过60个小时，那么你需要重新评估自己每周的工作时间。

05

每周五是一个适合做下周的计划，经济学家成为“低机会成本”时间；认为在周五下午去列三条未来一周需要自己关注的事情，然后驱动自己未来一周去严谨执行，其他的事情，因优先级的问题，可以参考第一条论点所提到的，没那么重要的事情，可以先放弃执行，以确保自己重要的事能够顺利如期并完整地完成。给自己的时间计划做一张三栏表：工作，情感，个人。此处演讲者把计划表按内容不同做了划分，是会更细化，划分的依据也是有一定的合理性。但个人总感觉诸如此类的划分，在中国目前各行各业的工作强度当中，应该只要在年度计划里面专门去划分“工作”、“情感”、“个人”即可，每月的计划，其实只需要完成一个小目标和自己的工作内容，确保这些已经制定并且需要执行的事情做到优秀甚至是卓越，就已经会有一定难度的要求了。

06

当我们有一点空闲时间的时候，我们会做什么？拿出手机，是吧？开始刷朋友圈或删除邮件，或者在家里闲逛，看电视。但是每个不起眼的时刻都潜力无限。你可以用零星的时间，去做一些有趣的事情。比如说，在去上下班的公交上读一些有趣的书。

演讲者在结尾时，对时间管理的精髓做了总结：

“永远都有时间，有时间去做更重要的事情，如果我们能够更关注更重要的事情，我们就能利用好我们的时间，打造我们想要的生活。”

愿每个人都能掌控自己的时间，活成自己期待的样子。