跑步已经成为了习惯

两周前开始跑步，中间基本上没有间断。我发现，跑步越来越成为了自己的一个习惯。每天晚上七点，身体好像在提醒自己，该跑步了。有时候外面冷，不想动，但大脑发出的指令反而越来越严厉，以致让我觉得不出门跑步浑身不舒服。

最轻松的莫过于跑完步回来了，感觉自己又完成了自己本来想逃避的事情，而这件事情正在成为我的生活习惯。

我生完孩子后就开始减肥，出了月子基本上就恢复了产前体重，但腹部一直是松垮的。自从坚持每天四十分钟的锻炼，我的体态变得越来越好了。继续坚持！