情绪真的会拖垮身体

最近几个月，我发现基本每个月都会生病，而且都蛮严重的，这次是咳嗽，就单纯是喉咙问题，好多天了，换了好几种药，有时候觉得快好了，又突然加重，昨天晚上咳了一晚上，没怎么睡。

最近吧，情绪不好，很不好，一开始没有感觉到什么，慢慢的，就来了，各种爆发，发烧，头疼，咳嗽，哎，生病好累啊。

所以，情绪稳定多么重要啊，首先对自己身体好，自己身体好了，对家庭也好，对家庭好了，对小孩子也好，就是哪哪都好。

所以，要学会修炼自己，学会调节情绪。