无限风光在脚下

无限风光在脚下

【周检视】 Day20180520

今天是遇到易效能，践行时间管理第539天，线下课践行第11天，早起已不是问题，不断精进，自我检省：

我的三个标签： 1、国企HR.。 2、终身学习者。 3、半老徐娘故事多，斜杠一条条。

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带着线上五百多天蛰伏的饥渴，我终于来到了易效能的线下课堂，终于感觉自己从一名游击队员变成了正规军，归属感陡升。只有时间从来不说谎，哭着笑着人人带着伤......但我依旧想说“你好，旧时光”，我们每周有个约会！做个周检呗！

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【珍惜时间】

家庭：

1. 重返主妇岗位，洗刷刷，管好家人的胃，米其林主妇修炼乐趣多。

2. 孩子学习浮躁，粗心大意不知错，狠狠的教训了顿，打屁股，我扎心的痛。和孩子参加时间管理亲子班线上毕业典礼，没想到孩子要求上线分享，讲到最后孩子自己哭了，我也哭了，线上伙伴也想哭了。宝贝，我不想打你，可打你的时候，我是真的想打你。痛点就是成长点，开启2.0模式，我们继续加油。

3. 和老公保持每天两次以上信息联络，视频沟通，本周主要议孩子粗心毛病，议妹妹买房，议表弟结婚礼金，议吊唁朋友母亲。

4. 践行中有一个目标，和老妈每天深度专注聊天，当把沟通作为一个项目，沟通就有了仪式感，仪式感就会让自己多多觉察彼此的情绪，这一周我们娘俩和谐多了 。

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工作：

1. 本周密集型工作，不是每天几个番茄钟能搞定的。学习易效能的一个收获是，每每遇到这种“战斗”的状态，我都会有信心“一定会过去的，一定能搞定的，想办法！”，这样情绪就不会成为“完成”的绊脚石。本周中利用了学习的软件和逐级委托管理的方式，总算在周五上午圆满结束了本周工作。

2. 回矿区一趟，筹备海外备员英语防恐培训考核，领导干部值班表发放，协调换班人员。

3. 海外返厂人员安置两人，各类临时性数据传递，不在计划之内的工作很伤人，也很能检验自己，这样想。

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斜杠徐娘：

1. 设计室新品在商城铺货，微店因为自己断网时间造成沟通不及时，影响成单，给一段时间来彼此习惯新的业务时间，老顾客跑不了，新顾客不怕跑，毕竟“新”这个词是容易被宽容的。

2. 早教中心的未来！这是自己做的最大的决定，都是心血凝聚。

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学习提升：

1. 参加组会，班会，听优秀的分享，学优秀的人。

2. 本周学习了几个印象笔记的使用方法。

3. 开启践行目标之一“磕100首英文歌词”已11天，和英文歌曲谈100天恋爱，昨天断了一天，罚！

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健康：

1. 本周入睡时间在23:00以前五次，在23:00以后两次，没有超过24:00，起床5:30之前，睡眠质量良好，偶有不足，午间小憩。

2. 每早空腹一杯水坚持好，优质早餐保障，日饮水量保证，午餐无贪食。晚饭严格控制，体重减了两斤。

3. 早晚服药好，保健品服用时断时续。

4. 活动量基本均匀，平均每日90分钟以上，有五天在五公里以上，两天在三公里以上。

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鸡毛：

1. 孩子的学习始终是重点。

2. 与老妈朝夕相处，时而会有火花。

3. 工作事务、查档案出证明、组织培训考核、月底工作准备

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诗和远方：

1. 早起能看到美丽风景线。

2. 厨房也有诗情画意。

3. 英语学习是另一双眼睛，一定要坚持。

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链接：

1. 和易效能的大小伙伴一起走。成人亲子同修。

2. 商城铺货偶遇儿时伙伴，互留联系方式。

3. 工作中高效能，吸引更多人来支持和监督，纪律不是一种约束，而是辅助你做的更好。

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【计划时间】

工作做完

英语网课保证三堂以上

观察孩子，觉察自己

每天五公里

保证睡觉时间11点前

c5继续熟练，OF学会一项

家务必修课

朝着践行目标前进

【感想】 无需解释梦想，直接做给他看！

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