无题

        天气阴沉沉的，冷冷的！7℃

        早上起来，运动完，出汗了，一点也不觉得冷。就穿了一件毛衣和一件风衣。现在十点多钟坐在这里练字，感觉越来越冷了，手脚开始冰凉。早上运动后那些热量可能已经挥发完了。我又换了一件厚点的外套，才感觉暖和一些。

        我悠闲地开始做饭，吃完饭，身体暖和多了，只是脚还是有点冷。老公又让我和他在大院里走几圈。他说这样脚就暖和了。还真的是，走几圈下来，脚非常暖和，午睡就不会脚冷了，和泡脚一样舒服。

      像我这样容易手脚冰凉的，还是要多运动，血液循环了就会缓解一些。