如何破译演说中的紧张（二）

如何破译演说中的紧张（二）

醉醉的，上一篇文章又被屏蔽了

看来我是要红的节奏啊

只好重发一遍。

今天是第三点和第四点。前面两点请翻看我之前的文章。

三、接纳自己的紧张。

真正让我们难过的不是紧张本身，而是不愿意接受自己的紧张。

我怎么会紧张呢？我不能紧张啊!

不接纳自己的紧张，带来的痛苦比紧张本身更折磨人。

其实只要一招翻转：想明白人人都是会紧张的。

即使是那些演讲高手，上场之前都是会紧张的，不要说我们这样的普通人。

紧张的背后是恐惧感，人脑底部有一个杏仁体，专管恐惧感。

想象一下我们演讲时候的画面——一个人对着一群人。

这是不是像极了原始社会人类面对一群猎物或者猛兽的画面？

所以，紧张是由人类的基因决定的。

那还有什么好难过自责的？紧张是正常人的正常反应。

接纳自己的紧张，也是让自己不再紧张的一个重要方法。

当下次你再紧张的时候，不是告诉自己：我不紧张、我不紧张……

而是告诉自己：谁都会紧张，不止我一个，我还算好的，就让他紧张好了，没啥大不了……

我还有个小技巧，就是改变自己原来的信念：紧张会影响我的发挥。

改变后的信念是：适当的紧张感会有助于我的发挥。

每次上场前再紧张，我就给自己心理暗示：这个紧张感会帮助我讲得更好。

这样做之后，紧张感会变成动力，让我兴奋得满怀期待的上台。

四、不想演讲或发言的原因各不相同，但共同的原因是在于：

想讲的心不够强烈，还不足以撬开你的嘴。

意愿度不够，这个理由，谁都帮不了你。

是什么促使我会去演讲，发言呢？

不是因为我肚子里有货，也不是我喜欢出风头。

而是我明白了演讲的重要性之后，演讲变成了我生命中“不得不”去做的事情。

演讲是个批发时间的好方法。为什么我要学会批发时间？

因为我们每个人所做的所有奋斗的本质，都是为了出售自己的时间，获得相应的价值。

生命的长度是有限的，所以时间也是有限的。

如果提高单位时间的价值，也就意味着我能创造的财富越多。

演讲无疑是批发时间的好方法。

因为讲一次很多人都在听，只要多一个人听，时间就多出售了一次。

更不用说现在可以录播，反复出售。

除了演讲，我能想到的方法还有写作、做企业……

如何你还能想到什么方法，欢迎留言告诉我。

所以只要一想到：演讲是我财富自由之路上的必要技能，

什么也抵挡不住我想要做好演讲的决心了。

紧张、害羞、没货……都是借口。

我想要实现财富自由的决心足够强烈，也足够撬开我的嘴。

没有场，自己给自己找场练习。

演讲不是必须要有舞台、PPT、听众。

公司开会、员工培训、出去学习、朋友聚会、微信群……

决心有了之后，都成为我练习演讲的“场”。

讲得不好不要紧，多练多复盘，总是会越来越好的。

就如同我现在练习写作，写得好不好不重要，

多写，量足，自省，总是会越来越好的。

以上是破译紧张的第三和第四点，

剩下的两点，我会破译一下紧张的终极原因是什么。

欢迎给我点赞呦。

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