坚持本就是件不容易的事

日子平凡普通，却也觉得充实可爱。

今天7点就醒来，闹铃一响几乎没有赖床就起来了。不觉得困顿，因为昨天晚上11点就睡觉了，运动完身体还是很疲惫的。昨晚躺在床上的时候，背部的神经隐隐作痛，不能动，翻身都痛，可能是昨天加大了运动量的。后来没管就睡觉了，今早起来，身体轻松，背部也不再疼痛。已经持续运动几天了，感觉非常不错，促进睡眠还饱满精神。

都说运动不好坚持，其实如果我们说一件事上来就说你要坚持下去，这话就显得特别苍白无力，坚持本就是一件不容易的事，不是说坚持就能坚持下去的。坚持的前提是能够找到内在的动力，有了心理的支撑点，你才有理由继续进行下去。所以我是不轻易劝别人坚持下去，首先我会了解你想获得怎样的结果？那好，你想要这样的结果，只有一步一步踏踏实实的完成每一件事，才有可能有这种结果，但你不做就什么都没有。你自己决定吧。

我总结下来的其实很多事情都是比较简单的：你想要就这样吗？那你就承受它有可能带来的后果；你想要完美的结果，那你就要完成几乎完美的过程。我觉得很多事情都是这么简单。当然你说还要考虑这个考虑那个，有些事情是需要考虑，可一旦全方位多角度的去考虑，事情就又变得复杂了，你看你是不是又陷入迷茫的怪圈当中。所以一咬牙一跺脚能决定的事情，就决定吧。不要说坚持啊，努力啊等等的词，其实就是你在为自己想拥有的某个结果而做出相应的行动。用你的行动去换一个结果，你行动的程度与结果最终会成一个相对的正比。你看关于坚持这件事是不是就很简单了呢？只要你想，你就可以更接近你的目标。

改变能改变的，不能改变的争取去改变，实在不能改变的就改变自己。你看这多像皮亚杰提出的关于认知发展实质的相关理论。

今天准备更新的时候，其实是没什么思路的，写着写着思路被打开，真是一件不错的事！

2022年3月23日