早起早睡（129）--提升眼界和心胸。

     情绪有时还控制不住，明明心情很低落，却不能和家人好好说话，哎，都是这样的，只要认为对他自己有有助，他就会好言好语的去说，对他没有任何利处时，就会摆出一副爱搭不理的样子，只有让自己去做提升认知的事，来提升自己眼界和心胸。

    疫情这段时间不能出门，除了上班的时候在外边，剩余的时间都得在家里，在家里呆着，就是对社会做贡献。这段时间要好好的考虑自己。