选择是一个权衡利弊的过程

【书名】情绪自控

【作者】李筱懿

【出版社】上海文艺出版社·果麦文化

【收获】

1、你应该成为怎样的女性，你的行为模式，你对自己的理解，会受到社会习俗的极大影响。而我们有能力降低这种影响，有能力活出自己更真实的状态。

2、真正很豁达、很厉害的人，性格上都是雌雄同体的。

3、大多数选择都可以调整、修改甚至推翻重来。

4、“什么也不必追求的生活，根本不是生活。”

5、“选择”其实是个衡量利弊的过程：

1）成本（可以理解为做出某种选择必须付出的代价。）

2）机会成本（它是指为了获得某种东西，而必须放弃的另外一些物品的最大价值。）

3）沉没成本（它是指过去的决策造成的已经产生了的、无法挽回的成本。）

4）边际成本（额外多生产一个产品，所要付出的成本；它还有一些延伸概念，比如“边际收入”，就是多卖出一个产品所新增得到的收入；“边际产量”就是多做一个单位的投入所能得到的新增产量；“边际效用”就是多消费一个单位的商品所带来的新增享受。）

6、能力更强的人看似自由，其实由于机会更多，机会成本更高，反而更受限制，做出决断时要考虑的内容更多；而走投无路的人，正是因为没有选择，所以不必纠结，必须抓住眼前的救命稻草。

【想法】

1、提升自己的能力，成长自己是重中之重。

2、试着像作者一样把看过的小说用自己的话重新表述出来。并分析里面的人物。

3、继续坚持每日书写。