情绪觉察&感恩日记

事件：1.今天我是来上海复诊的，我的爸爸妈妈我们也一起到了上海，我现在都在外面等叫号看医生，天黑了，我不怕，我很勇敢。

          2.我最近找到一份日料店的工作，挺开心的，因为圣诞节后我会受洗，成为基督徒（天主教），我还拜见了神父，我很感动，神父人很好。

情绪：1.我已经吃药了十年，我自己支撑着自己一路走了过来，我很感动自己的坚强和勇敢。

          2.我相信天主的力量，相信天主的慈爱，我潜意识深处其实是要自己变强大，不受人摆布和欺负。

感恩的事情：感恩老天特别眷顾，父母还健康的健在。

                                          发光的春妮