不要让别人控制你的情绪

  在生活中，我们总是很容易被他人牵着鼻子走，成为别人的扯线木偶。我们可能会过于暴躁、过于自卑、过于敏感等等，这些过分的情感反映了我们被他人控制了。

  其实控制自己的情绪十分简单，我总结了一个思维方式：我想、我希望.......，但是事实是.....，我感到....我能够做......，如果事情能...更好，如果事情最后还是变得不是自己希望的那样，大不了....又怎样？

   是不是觉得很简单呢？其实只是一个思维的转换，生活就完全不一样了！